Berichten

Aanbod De Lachcentrale

Gratis lachworkshop

/0 Reacties/in /door

En de winnaar van de gratis lachworkshop is….

Op woensdag 14 januari en donderdag 15 januari was De Lachcentrale aanwezig op de beurs ‘People’s Business’ in het WTC te Rotterdam. We hebben veel leuke, enthousiaste mensen ontmoet!

Geluk is maakbaar! Aan de hand van een pot met geld begonnen we een gesprek over geluk. Hoe maakbaar is geluk? Uit onderzoek vanuit de positieve psychologie blijkt dat geluk maakbaar is. Geluk wordt voor 50% bepaald door je aanleg (genen) en voor 10% door omstandigheden (bezittingen, woonomgeving, werkomgeving enz.). Hier kun je niet zo veel aan veranderen. Het gaat om de overige 40% waar je wél invloed op hebt en dat zijn je bewuste gedachten en gedragingen.

In Nederland ervaart 25% van de medewerkers elke dag een hoge werkdruk. Er wordt op veel werkplekken veel geklaagd en gemopperd. Gestrest en ontevreden personeel is een hoge kostenpost voor een bedrijf. Chagrijnige medewerkers schrikken klanten af en melden zich vaker ziek. Dat kan anders!

Lachen werkt! Meer plezier op de werkvloer zorgt voor een positief bedrijfsresultaat. Gelukkige en tevreden medewerkers zorgen voor 60% minder ziekteverzuim en het personeelsverloop neemt met 50% af. Gelukkige medewerkers zijn productiever en zorgen voor een gezonde organisatie. De klanttevredenheid stijgt en de continuïteit van het bedrijf is verzekerd. Dit merken de klanten.

Ons aanbod! De diensten die we aanbieden zijn gericht op het vergroten van het plezier op de werkvloer. Tijdens het evenement maakten de deelnemers kans op een gratis lachworkshop. Het ideale middel om direct meer plezier op de werkvloer te realiseren. Om duurzamere veranderingen te realiseren bieden positieve trainingen zoals teambuilding, communiceren en lachend leiderschap aan. Ook bieden we verandermanagement en coaching aan het MKB en afdelingen van grote organisaties.

Winnaar gratis lachworkshop! Het totaal bedrag van de pot met geld die we bij ons hadden was €108,17. Degene die het dichts bij het totaalbedrag zat is Denise, ze werkt als pr & communicatie medewerker bij Driekleur verzekeringen. Zij dacht dat er €105,- zou zitten. Goed gedaan Denise!

Namens het team van De Lachcentrale van harte gefeliciteerd met de gratis lachworkshop voor jou en je collega’s!

Lachen is gezond

Lachen is mentaal gezond!

/0 Reacties/in /door

Wist je dat je al lachte toen je nog in je moeders baarmoeder zat? ’s Nachts in je wiegje lachte je ook. Als kind lachte je ongeveer 300-400 keer per dag! En nu? Lach jij nu nog vaak? Gemiddeld lacht een volwassene 15-20 keer per dag! Daar kunnen wij niet om lachen! Daarom: 3 redenen om meer te lachen! Help jij mee het gemiddelde omhoog te brengen?!

Lachen is gezond. Dat weten we allemaal. Maar waarom eigenlijk?

3 redenen om meer te lachen:

  1. Lachen is fysiek gezond
  2. Lachen is mentaal gezond
  3. Lachen is sociaal gezond


In deel 2 behandelen we de tweede reden:

2. Lachen is mentaal gezond!

  • Als je lacht, denk je niet. Je neo-cortex wordt tijdelijk uitgeschakeld. Even niet denken aan dat moeilijke gesprek of aan geldzorgen. Gewoon even zijn. Ze noemen lachen om die reden ook wel, meditatie voor luie mensen.
  • Direct na een lachbui heb je een completer lichaamsbewustzijn. Je zintuigen zijn verscherpt en je verkeerd in een positieve en ontspannen staat.
  • Je hersenen onderscheiden niet of je echt lacht of dat je nep lacht. Tijdens een lachworkshop zeggen we wel eens, ‘fake it till you make it’. Als je gewoon begint met een grote glimlach gevolgd door een neplach, komt het echte lachen vanzelf. Zo niet, doe dan een potlood overdwars in je mond zodat je mondhoeken omhoog gaan staan. Lukt het dan nog niet, geen probleem. Alle voordelen van het lachen gelden nog steeds ook voor jou..
  • Als je fronst kun je niet lachen. Als je lacht kun je niet fronsen. Je richt je meer op het positieve als je lacht. Je ziet mogelijkheden en kansen veel duidelijker dan als je met een frons kijkt naar het probleem.
  • Lachen wordt ook wel gezien als het resultaat van een goed gevoel. Zoals tranen een uiting is van verdriet, is lachen een uiting van geluk. Niet iedereen kan gemakkelijk zijn of haar emoties uiten. Lachen is een toegankelijke manier om ook in contact te komen met andere emoties (bang, boos, bedroefd).

Lachen is gezond. Lach dus vooral lekker veel en hard! Het is fysiek, mentaal en sociaal gezond. Het kan altijd en overal en je voelt je direct beter! Lachen wordt ook steeds meer ingezet in bedrijven voor teambuilding en om het werkplezier te verhogen.

Heb je een vraag over lachen in het algemeen? Of wil jij meer informatie over lachworkshops of positieve bedrijfstrainingen? Neem dan contact op! Wie weet lachen we een keer samen!